Yoga Zürich —
Hatha Yoga und
Mantra mit Shaktini

Bei mir findest du mehr als nur Yoga Unterricht. Ich verbinde Hatha Yoga mit Mantra-klängen, Yoga-Philosophie und energetischer Tiefe. Jede Stunde ist ein Erlebnis, das Körper, Geist und Seele gleichermassen berührt.

• Über 22 Jahre Erfahrung als Yogalehrerin (E-RYT 500)

• Einzigartige Kombination aus Asanas, Atem, Klang und Meditation

• Liebevolle Begleitung in einer herzlichen Gemeinschaft

• Unterricht in kleinen Gruppen mit Raum für individuelle Betreuung

• Retreats und Kurse, die dich nachhaltig inspirieren und stärken

Ich liebe es, meine Stunden mit einem Mantra zu beginnen und zu beenden. Lausche meiner Stimme und lass dich davon berühren.

Meine Yoga-Stunden verbinden Hatha Yoga mit Mantra- und Harmoniumklängen sowie Meditation. Diese Praxis wirkt nicht nur wohltuend bei Rückenschmerzen, sondern stärkt auch das Herz-Kreislauf-System und schenkt deinem Geist Klarheit. Lass dich von dieser Erfahrung verzaubern.

Wir freuen uns an der Pflege von Körper, Geist und Seele. Jede Praxis ist ein liebevoller Beitrag zu deinem Wohlbefinden. Dazu gehören Aspekte wie Stressreduktion, die Verbesserung der Flexibilität und die Stärkung der Muskulatur. Gleichzeitig schenkt Yoga dir innere Ruhe, fördert deine Achtsamkeit und öffnet den Raum für mehr Lebensfreude. So entsteht eine ganzheitliche Erfahrung, die dich nachhaltig stärkt und begleitet.

Wir üben, das Bewusstsein zu verfeinern, um der Gegenwart im Hier und Jetzt still und klar zu begegnen, ganz wach, präsent und verbunden.

Ich begleite dich dabei, deinen Selbstwert liebevoll zu entfalten, sodass du dich in deiner Einzigartigkeit voll und ganz akzeptierst. Aus dieser Haltung erwachsen innerer Frieden, Vertrauen und ein tiefes Gefühl der Harmonie. Nicht nur mit dir selbst, sondern auch mit deiner Umwelt. So öffnet sich dein Herz für mehr Lebensfreude, Gelassenheit und eine neue Qualität von Verbundenheit.

Neben meinen regulären Yoga-Klassen biete ich auch Yoga Retreats, Wochenend-Workshops und Ayurveda Lifestyle Coaching Sessions an. Yoga und Ayurveda sind wie Geschwister – zwei Wege, die sich perfekt ergänzen. Zwar findest du bei mir kein Pilates, Yoga Nidra, Yin Yoga, Kundalini Yoga oder Bikram Yoga. Doch ich nehme dich so an, wie du bist, und öffne in den Yoga-Studios einen Soulspace, in dem du deine wahre Natur erfahren kannst.