Yoga Kurse Zürich —

Stundenplan

Yogakurse für Yoga am Morgen, Mittag und Abend

Meine Yogastunden sind für alle Levels geeignet – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Mit Freude unterrichte ich klassisches Hatha Yoga und Vinyasa Flow. Der Atem begleitet die Praxis und verbindet die einzelnen Bewegungen durch fliessende Übergänge zu einem lebendigen Ganzen. Meine Lektionen finden im Yoga Studio Nandala, beim Central und Neu ab Januar im Gynpoint Römerhof in Zürich statt. Zusätzlich unterrichte ich bei Yoga in a Bag in Albisrieden und Altstetten. Für die Lektionen bei Yoga in a Bag erfolgt die Anmeldung direkt über das jeweilige Studio. Alle meine anderen Lektionen können auch online via Zoom besucht werden. Komm gerne zu einer Probelektion vorbei und entdecke Yoga mit mir!

Der aktuelle Wochen-Stundenplan wird jeweils montags im WhatsappChannel gepostet.

Einmal pro Monat gibt es eine 2h Vertiefung der Yogapraxisletion am Samstag im Nandala, next 14.11, 12.12.: https://shaktiniyogamantra.as.me/deepdivesaturdayclass

Weihnachtspause: Ab Samstag, 19. Dezember 2026, bis Montag, 4. Januar 2027. Alle Lektionen wieder ab Dienstag, 5. Januar 2027.

ALLE LEKTIONEN DIREKT BEI MIR BUCHEN via email, whatsapp, webseite (ausser die bei Yoga in a Bag).

Di Mi Do Fr
09:00-10:15 Vinyasa Yoga @YogainaBag Altstetten** 6.45-7.30 Pranayama @ Nur Online 9.00-10.15 HathaYoga&Sound @YogainaBag Albisrieden**
12.15-13.15 Hatha Yoga @ Nandala 12.15-13.15 Hatha Yoga @ Ballettraum 12:10-13:10 Hatha Flow @ Nandala
18:30-20:00 Hatha Flow @ Nandala Ab 6.Januar 2027: 18:30 -19.45 Hatha Yoga @GynpointRömerhof

Dynamic Hatha Flow / Vinyasa mit Shaktini
Eine rhythmisch geführte, kraftvolle Hatha-Praxis, in der der Atem die Bewegung trägt. Fliessende Übergänge verbinden die Haltungen zu einer lebendigen Sequenz. Klar aufgebaut, präsent und bewusst – eine dynamische, verkörperte Yogapraxis mit Tiefe.

Hatha Yoga mit Shaktini
Eine kraftvolle, bewusst aufgebaute Hatha-Praxis mit ruhigerem Rhythmus, getragen vom Atem. Die Haltungen werden klar geführt und gehalten, Aufmerksamkeit sammelt sich nach innen. Erdend, stärkend und präsent – Yoga in seiner klassischen Form.

Mit Sound heisst, dass am Anfang und zur Schlussentspannung das Harmonium und Gesang dabei ist.

Orte: Zürich: Nandalayoga, Klingenstrasse 42, 8005 Zürich / Ballettraum: 8001 Zürich / Gynpioint Römerhof, Klosbachstrasse 123, 8032 Zürich / Yoga in a Bag Altstetten und Yoga in a Bag Albisrieden

** Für alle Yogalektionen bei YogainaBag in Albisrieden&Altstetten, bitte direkt über deren Webseite anmeldenund es gelten Abos/Einzeleintritte von YogainaBag.

Neben den regulären Yoga Klassen organisiere ich weitere Workshops und Events.

Mantra singen Gruppe Zürich

Workshop Kalender

Yoga Vertiefungskurse

Fragen & Antworten

  • Nein, im Yogastudio hat es gute Yogamatten, wie auch all die gängigen Yogahilfsmittel und Decken. Falls du deine eigene Yoga Matte bevorzugst, kannst Du diese selbstverständlich gerne mitbringen. 

  • Sehr gerne! Du bist herzlich eingeladen auf eine Probestunde. Du hast mehrer Optionen a) Komme einfach in einem der Yoga Studio’s vorbei, kontaktiere mich aber vorher, um sicherzustellen, dass du einen Platz hast oder b) du kannst dich für eine Online Yoga Live Stream Probelektion hier anmelden

  • Gerne bitte ich dich um eine Anmeldung via Whats-App, Kontaktformular oder Buchungsseite. Damit kann ich sicherzustellen, dass ein Platz für dich vorhanden ist.

  • Schnuppern für CHF 20.– – und bei Aboabschluss innert einer Woche gibt’s den Betrag zurück