Eine Yogalektion in der schönen St.Jakobskirche. Hatha Flow und Mantra für Leichtigkeit und Erdung im Alltag Yogalektion für alle Levels. Mitnehmen: Eigene Yogamatte. Anmeldung nicht nötig. Beitrag: 15.– Bar/ TWINT

Das Zuhören und Mitsingen der Mantras bringt ganz tiefe Ebenen unserer Existenz ins Schwingen. Erlebe die Magie der Mantras - für Freude, Herz, Klarheit und LIEBE

Wir singen und erfreuen uns zusammen - begleitet von Harmonium.

Hormon Yoga 2h Kurs.

Diese Session ist als Folgekurs zum IntroWorkshop gedacht.

Für hormonelle Balance nach der Methode von Dinah Rodrigues. Mit gezielten Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannung aktivierst du dein Hormonsystem, stärkst dein Wohlbefinden und verbindest dich mit deiner zyklischen, weiblichen Kraft.

Arm Balances & Core Power
2 Stunden Deep Dive in die Welt der Armbalancen. Wir stärken Core, Schultern und Handgelenke und erkunden Bakasana, Seitenkrähe & Co. – kraftvoll, spielerisch und mit Freude an der eigenen Praxis.

Hormon Yoga Intro Workshop.

Ein Workshop für hormonelle Balance nach der Methode von Dinah Rodrigues. Mit gezielten Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannung aktivierst du dein Hormonsystem, stärkst dein Wohlbefinden und verbindest dich mit deiner zyklischen, weiblichen Kraft.

Das Zuhören und Mitsingen der Mantras bringt ganz tiefe Ebenen unserer Existenz ins Schwingen. Erlebe die Magie der Mantras - für Freude, Herz, Klarheit und LIEBE

Wir singen und erfreuen uns zusammen - begleitet von Harmonium.

Hormon Yoga Intro Workshop.

Ein Workshop für hormonelle Balance nach der Methode von Dinah Rodrigues. Mit gezielten Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannung aktivierst du dein Hormonsystem, stärkst dein Wohlbefinden und verbindest dich mit deiner zyklischen, weiblichen Kraft.

Das Zuhören und Mitsingen der Mantras bringt ganz tiefe Ebenen unserer Existenz ins Schwingen. Erlebe die Magie der Mantras - für Freude, Herz, Klarheit und LIEBE

Wir singen und erfreuen uns zusammen - begleitet von Harmonium.

Heart & Backbends ❤️
2 Stunden Deep Dive in die Welt der Rückbeugen. Wir öffnen Brustkorb und Schultern, stärken den Körper und erkunden mit Atem und bewusster Ausrichtung verschiedene Backbends – kraftvoll, achtsam und mit Freude an der Bewegung