Hatha
Yoga Zurich
& Vinyasa
Flow
Entdecke Hatha Yoga und erlebe, wie es Körperfitness und Seelenfrieden vereint. Meine Kurse bieten tiefe Einblicke in die Yoga-Philosophie und praktische Übungen, die dich zu wahrer Harmonie führen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei mir findest du den idealen Weg, sowohl deine physische als auch mentale Gesundheit zu stärken. Lassen dich von einer erfahrenen Yoga-Lehrerin auf eine Reise der Selbstentdeckung und inneren Ruhe mitnehmen. Starte jetzt und transformiere dein Leben mit der Kraft des Hatha Yoga.
Erlebe Fortschritte auf einem neuen Level!
Yoga Gruppenlektionen
Tauche ein in die faszinierende Welt des Hatha Yoga, die Schlüssel zu innerem Frieden und Vitalität birgt. Meine Gruppenkurse sind perfekt konzipiert, um dich auf deiner Yoga Reise zu unterstützen. Geniesse eine warme, fördernde Atmosphäre, welche dein Vertrauen stärkt und die Praxis vertieft.
Business Yoga Kurse
Steigere das Mitarbeiterwohlbefinden und Produktivität mit meinen Business Yoga Programmen! Fördere aktiv Gesundheit, baue effektiv Alltagsstress ab, stärke die Fitness der Belegschaft und kultiviere den Unternehmens-Teamgeist. Erschaffe eine Arbeitswelt voller Freude, Zusammenhalt und Effizienz.
Private Yoga Stunden
Maximiere dein Yoga Erlebnis mit meinen massgeschneiderten Privatstunden. Perfekt abgestimmt auf deine individuellen Wünsche und Ziele! I Meine Eins-zu-Eins-Sessions bieten Flexibilität und Fokus. Egal ob vor Ort rund um den malerischen Zürichsee, bequem online oder in der inspirierenden Atmosphäre des Studios.
Jeden Tag hast du die Möglichkeit deine Geschichte neu zu schreiben.
Das einzige was dich daran hindert sind Vorurteile und Ängste.
Spring über deinen Schatten und
werde Teil der herzlichsten Yoga Community.
FAQ - Häufige Fragen
Für wen ist Hatha Yoga?
Ich glaube fest daran, dass Hatha Yoga für jeden geeignet ist. Unabhängig von deinem Alter, deinem Fitnessniveau oder deiner Yoga Erfahrung kann diese Praxis dein Leben bereichern. Es ist eine Möglichkeit, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen und die innere Ruhe zu finden, nach der so viele von uns suchen.
Hatha Yoga bietet eine Vielzahl von Vorteilen, einschliesslich verbesserter Flexibilität, gestärkter Muskulatur, Stressabbau und innerer Ruhe. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt und dir hilft, dich selbst besser zu verstehen.
Was macht man beim Hatha Yoga?
Hatha Yoga, ein Begriff, der aus den Sanskrit Wörtern "Ha" (Sonne) und "Tha" (Mond) abgeleitet ist, symbolisiert die Vereinigung der Gegensätze. Diese Yoga Form konzentriert sich auf körperliche Asanas (Positionen), Pranayama (Atemkontrolle) und Dhyana (Meditation), um Harmonie zwischen Körper und Geist herzustellen. Ursprünglich in Indien entwickelt, hat Hatha Yoga weltweit Menschen jeden Alters geholfen, ihre Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen und ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln.
Welche Preise und Abonnementmöglichkeiten bestehen?
Meine Preise sind flexibel und erschwinglich. Auf der Webseite gibt es verschiedene Abonnementoptionen, damit du das findest, was zu deinem Budget passt. Ich biete noch weitere Abo-Optionen an, wie beispielsweise das Jahresabo, längere Gültigkeit beim 10ner und auch die Kulturlegi ist dabei. Dazu mich bitte per E-mail kontaktieren oder vorbeikommen.
Gibt es Yoga Workshops in Zürich, Luzern oder Online?
Zusätzlich zu den regulären Wochentags Abend- und Mittagskursen biete ich spannenden Yoga Vertiefungsworkshops in Zürich und Luzern an. Diese ermöglichen dir, tiefer in die Welt des Hatha Yoga einzutauchen. Und für diejenigen, die von überall aus praktizieren möchten, gibt es auch eine Online Yoga Live Stream Option.
Muss ich mich anmelden?
Komme einfach in eine kostenlose Probestunden im Zürcher Yoga Studio Nandala vorbei oder zögere nicht, dich mit mir in Verbindung zu setzen, um weitere Informationen zu erhalten. Du bist herzlich Willkommen.