Cardio Glow - get ready for summer

CARDIO GLOW ist dein 2-Wochen-Online YOGA Kurs für einen starken, definierten und strahlenden Sommerkörper.
In 75 Minuten pro Einheit verbinden wir Yoga, Kraft und fliessende Sculpt-Elemente zu einem effektiven Full Body Workout. Du stärkst deinen Core, formst deinen Körper und bringst gleichzeitig mehr Beweglichkeit, Energie und Leichtigkeit in dein System.

Kraftvoll. Fliessend. Strahlend.

CARDIO GLOW

Yoga & Sculpt · 2 × 75 Minuten

Bring deinen Körper zum Strahlen.
Cardio Glow verbindet dynamisches Yoga mit kräftigenden Sculpt-Elementen zu einem ganzheitlichen Workout für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mit oder ohne Kleinhanteln

In fliessenden Sequenzen aktivieren wir den ganzen Körper, stärken Bauch, Beine, Rücken und Core und fördern gleichzeitig Dehnung, Balance und Körperbewusstsein.

Dein Körper für den Sommer: kraftvoll, definiert und strahlend.

Der Kurs schenkt dir.

  • Kraft und Stabilität

  • Ausdauer und Energie

  • Beweglichkeit und Dehnung

  • eine bessere Körperhaltung

  • ein leichtes, starkes Körpergefühl

75 Minuten voller Flow, Bewegung und Glow — ideal, um fit und energiegeladen in den Sommer zu starten.

Was du brauchst:
Eine Yogamatte, 2 Blöcke, einen Gurt und optional kleine Handgewichte (1–3 kg).

Termine im Juni
Mi, 17. Juni · 19:00 – 20:15
Mi, 24. Juni · 19:00 – 20:15

Teilnahme live online via Zoom oder flexibel als Aufzeichnung möglich.

Preise
mit dem Abo oder CHF 33.- einzeln

Für alle Levels geeignet.

Anmeldung

Via Email: info@shaktiniyoga.ch oder per Whatsapp