✨ Finde zurück in deinen natürlichen Rhythmus – für hormonelle Balance, Ruhe und neue Energie

In diesem Workshop widmen wir uns dem feinen Zusammenspiel von Körper, Geist und Hormonen.

Basierend auf der Hormon-Yoga-Reihe nach Dinah Rodrigues lernst du gezielte Übungen, Atemtechniken und Energielenkungen kennen, die dein Hormonsystem aktivieren und harmonisieren können. In einer achtsam aufgebauten Praxis verbinden wir sanft kraftvolle Yogaübungen mit bewusster Atmung und tief nährender Entspannung.

So entsteht Raum für neue Vitalität, innere Balance und ein feineres Körpergefühl. Du erfährst, wie du mit einfachen, wirkungsvollen Übungen dein hormonelles Gleichgewicht auch im Alltag nachhaltig unterstützen kannst.

Diese Praxis ist eine liebevolle Einladung, dich wieder tiefer mit deiner zyklischen Natur zu verbinden – mit mehr Ruhe, Klarheit und einer lebendigen, strahlenden Weiblichkeit, die von innen kommt.

Besonders geeignet ist dieser Workshop für Frauen bei Zyklusunregelmässigkeiten, Wechseljahrbeschwerden, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder auch bei Kinderwunsch.

Ort: Yoga in a Bag, Albisrieden
Energieausgleich: CHF 75.–

Anmeldung per email und LInk folgt bald

Bitte beachte:
Hormon-Yoga ist nicht geeignet bei Schwangerschaft, fortgeschrittener Endometriose, grossen Myomen in der Gebärmutter, hormonell bedingten Tumorerkrankungen, Entzündungen im Bauchraum, starker Osteoporose, Bluthochdruck sowie bei akuten Herzkrankheiten oder nach Herzoperationen. Die Teilnahme ersetzt keine ärztliche Behandlung.