Über die Veranstaltung
Shaktini leitet uns an diesem Montag durch eine kräftige Hatha Yoga Lektion mit Fokus auf die Atmung. Der Herbst lädt uns ein, den eigenen Rhythmus etwas zu verändern und bewusster nach innen zu spüren. Eine dynamische und gleichzeitig achtsame Praxis, die Erdung, Kraft und Ruhe verbindet. Zum Abschluss singen wir gemeinsam ein Mantra, begleitet vom Harmonium. Ein Abend für und mit viel Freude und Herz.(www.shaktiniyoga.ch). Moderation durch Angela Blank
Eingeladen zum gemeinsamen Yoga sind alle; es braucht keine Vorkenntnisse. Wenn möglich, eine Yogamatte und leichte Decke gerne selber mitbringen. In begrenzter Anzahl sind Yogamatten, Kissen und Decken vorhanden.
Beitrag: CHF 15.–
Anmeldung: Nicht nötig. Einfach kommen
Mitbringen: Eigene Yogamatte oä., Leichte Decke, Trinkflasche.